トルコへ来て半月。体がなまってきました。。そして早くもたるんできました。。。
別に特別スポーツをしていた訳ではないのですが、日本では毎晩、柔軟したり、週３くらいで腹筋、背筋などの筋トレを地味にやっていたのです。
が、土足の床に転がってそれらの事をする気にどうもなれない。
そんな理由でここの所一切やってなかったのです。
でも雑巾がけしてまでするのもなぁ。。面倒くさいなぁ、、もとい、床がだいぶ硬いもんなぁ。
ベッドはふわふわして腰に悪いし。。
ということで、買っちゃいました。
ヨガマット。
20TL.1200円くらいした。ここ数日の消費活動からするとものすごい出費。
日本で買ってもこんするのかな。人生で絶対買うことのない物だと思っていたのに。。
さて、がんばってまた続けるぞ〜！元とるぞ〜！