本日も行ってきました。ヨガ。
今日はソフィアちゃんが風邪でお休みだったけど、ハイディエちゃんが初参戦。
で、いってみたら今日は私たち3人しか生徒がいなかった。
ということでかなり中身の濃いレッスンとなったのです。
2回目が2人、初めてが1人ということで、先生はみっちり細かいところまで見てくれるので今回の授業はいつもに輪をかけてお得です。
そしてちょっとハードだった。一人を指導している間もポージングは続くわけで、、常に腕がプルプルしてました。
先生は中々筋肉質な女性だったのですが、極めれば確かにあんな感じになるかも。
みっちりやってもらった甲斐あって今日は更に肩が快調です。ビジネスマン向けに夜のレッスンも結構やってるので
通いやすい。教室仲間はルームメイトだから帰り道も安心だし。週3くらいで続けてみようと思います。